Fogyókúrás turmix házilag. 1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept | Femcafe
Garantált a fogyás!
Nincs bennük tej, a gyümölcslénél sűrűbbek, és turmixgépben készülnek, házilag. Smoothie-nak hívják őket.
Fogyasztásukkal turbósebességgel veszíthetünk kilókat úgy, hogy közben nem leszünk éhesek. Lássunk néhány csodareceptet!
Gyorsan szeretnénk leadni pár kilót?
Csak cseréljük a reggelinket smoothie-ra, és akár 2 nap múlva fél kilóval könnyebbek leszünk. Nagy előnyük még ezeknek az italoknak, hogy képesek a vércukorszintet stabilan tartani, és telítettségérzetet adnak, amitől nap közben nem leszünk farkaséhesek.
A turmixoktól elsősorban abban különbözik, hogy kizárólag növényi összetevőkből áll, hígítása nem tejjel vagy joghurttal, hanem vízzel történik, de remek smoothie készíthető gabona- és magtejek hozzáadásával is.
Magas vitamintartalmuk miatt ezek az italok nemcsak szervezetünk védekező képességében játszanak nagy szerepet, hanem agyagcsere-gyorsító hatásuk is van.
A legjobb ital a gyors fogyáshoz - Gyors Fogyás - Jazmin Tarot Reading
Már korán reggel indítsuk a napot ilyen turmixszal, mert a reggeli a legfontosabb étkezés. Ezek az italok biztosítják egyben egész napi C-vitamin szükségletünket is.
Íme a receptek!
