Hogy kell gyorsan fogyni, 10 kg fogyás egészségesen - így kezdj neki! « Fogyás Coachinggal
A túlsúly egy idő után betegségeket okozhat, ördögi körbe taszíthat.
Az elhízás anyagcsere problémákat okoz, csökkenti az életévek számát és növeli a daganatos betegség kialakulásának kockázatát is. Az elhízás miatt nehezebbé válik a lélegzés, alvási apnoe is kialakulhat.
Az asztma, a magas vérnyomás és a cukorbetegség előfordulása is fokozott, ami a szív komolyabb megbetegedéséhez vezethet. A hízásnak lehetnek endokrinológiai okai; bizonyos mirigyek megváltozott működése miatt is növekedhet a súly, de állhat a háttérben pszichológiai, lelki probléma is, és az egészségtelen, mozgáshiányos életvitel és a túlevés is gyakori okozója.
Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF ( Military diet )
A gyors fogyás viszont veszélyes lehet, különösen, havagy még ennél is több kilótól próbálunk megszabadulni rövid idő alatt — mondta a szakorvos. A túl gyors fogyás általában nem hoz tartós eredményt, viszont megviseli a szervezetet.
Az anyagcsere változásai miatt módosulhat a cukor- a szénhidrát- és a zsírok háztartása is. A gyors súlycsökkenés izomtömeg-veszteséggel is járhat.
A hogy kell gyorsan fogyni alacsony kalória- és szénhidráttartalmú diéta lelassítja az anyagcserét is, amely a diétát követően is úgy marad. A vitaminok és nyomelemek bevitelének csökkenése gyengeséghez, az immunrendszer problémáihoz, hajhulláshoz, izomgörcshöz vezethet, és a folyamatos éhség kínzó lehet. A gyors és agresszív diéta miatt kialakult alultápláltság szívproblémák kialakulásához vezethet.
Drasztikus eredményre vezet ugyan, de az életmódváltást a csőgyomor műtéttel sem lehet megspórolni. A minimális vágással végzett, laparaszkópos beavatkozás során eltávolítják a gyomor százalékát, kiveszik az éhséghormont termelő részt, így nemcsak a térfogata lesz kisebb, de kevesebb étel befogadására lesz képes és az étvágy is csökken.
A beavatkozás utáni diétával együtt mozogni is el kell kezdenie a betegnek. Ezzel a módszerrel másfél-két év alatt kilótól lehet biztonságosan és fokozatosan megszabadulni.
Facebook Twitter Messenger Rengeteg ember küzd a súlyfelesleggel, de inkább annak leadásával.
