Hogyan fogyjak le hasról gyorsan
Ezek is érdekelhetnek
Szerző: Norbert Csakhogy sokszor nem onnan kezd fogyni a zsír, ahonnan mi szeretnénk. Ezzel az egésszel több probléma is van.
Az első, hogy a fogyókúra nem megoldás — életmódot kellene váltani és ezzel örökre megszabadulnánk a hízástól. Egy másik probléma, hogy a fogyás nem úgy működik, hogy majd én megmondom honnan fogyjak és ez így is lesz.
Vannak olyan szerencsések, akikről már egy könnyű diéta hatására is szinte leolvad a felesleg, ráadásul pont a hasukról. Mások azonban minden igyekezetük ellenére sem tudnak fogyni. Vajon miért ilyen nehéz a fogyás hasról és hogy lehet tartós az eredmény?
A testünk ennél picivel összetettebb. Ráadásul, hiába vagyunk mind emberek, vannak bizonyos különbségeink is.
Hasonló témájú cikkeink
Most mindenre fény derül! Nem fogyókúra, hanem életmód Az hogyan fogyjak le hasról gyorsan és legfontosabb dolog, hogy megértsük a fogyókúra és az életmód közötti különbséget. A fogyókúra egy adott időszakra vonatkozik, például 2 hét.
Majd utána ismét elhízik.
Az igazi megoldás, hogy olyan életmódot folytatunk, ami nem okoz számunkra hízást. Tehát így fogyókúrára nem lesz szükség, és még egészségesen is élünk. Annyira káros a gyors fogyás az egészségre, hogy több vele a probléma, mint amennyit nyerünk.
Ugyanis a gyors fogyás nem természetes. A gyors fogyást általában úgy értjük, hogy gyorsan leadjunk egy bizonyos testrészünkről.
Fogyás hasról a rossz megoldásokkal
Aztán a kor előrehaladtával is változik ez a dolog… a miértekről lejjebb olvashatsz. A megértéséhez mondok egy példát.
Egy másik embernél ez a sorrend egészen más lehet, sőt a raktározási mennyiség is más lehet. A fogyás — gondolom már sejted — éppen a fenti lista fordítottja lesz. Tehát ahova a legkönnyebben megy fel a zsír, onnan jön le a legnehezebben.
A példát tekintve először a karról, aztán a combokról, majd a csípőről és így tovább fog a fogyás végbemenni. Tehát, ha hasról szeretnénk fogyni, és már mindenhonnan fogytunk csak a hasunkról nem, akkor ennek ez az oka.
- Hogyan fogyjak csípőből
- Mimi Fitness: Hogyan tudnék hasról / belső combról / felkarról / stb. fogyni?
- Fogyókúra hússal
- Hogyan lehetséges hasról fogyni?
- Fogyás hasról 3 nap alatt?
- Hatékony és eredményes fogyás zsírból? [8 tipp] - Hasról fogyni tartósan
Miért nem egységesen fogyunk és hízunk minden testrészünkről? A testünk megállapítja, hogy számára milyen helyek a legfontosabbak. A legfontosabb helyekre gyűjti elsőként a zsírt. Mivel ez a hely számára fontos, ezért onnan fog a legnehezebben leadni. Ez minden embernél így működik.
További cikkeink a témában
Tehát a gyorsan fogyjunk le a hasunkról vagy combunkról nem fog működni nagy valószínűséggel. Valójában nincs ennyire szétválasztva egy-egy testrészünk.
Bizonyos részeken szinte meg sem látszik a hízás vagy a fogyás rövid távon. A fogyásra és a hízásra csak egy megoldás van: helyesen étkezünk, egészséges életmódot folytatunk. Ez alól nincs kibúvó, mindig be kell tartani a diétát. A mostani, bőséggel kapható ínycsiklandozó, ám annál egészségtelenebb ételek korában nehéznek tűnhet.
Gondoljunk rá úgy, mint a bűnözésre. Könnyű megtenni, rengeteg lehetőség van rá, de mégsem csinálunk ilyet — legalábbis a többségünk. Legyen ez a mottónk az étkezésre is.
