Diéta epegörcs esetén. Élet epekővel - mit ehetünk?

Az epe feladatáról legtöbben egészen addig nem sokat tudnak, amíg nincs vele gond.

1. Fogyokura vizel
2. Az állapotukat alapvetően befolyásolja az, mit esznek-isznak, sőt, a helyes étrend kiegészíti a kezelést is.
3. Diétás tejberizs kalória Epe diéta dinnye: Görögdinnye diéta diéta és fogyás, egészség.
4. Gyógyszer a gyorsabb fogyáshoz
5. Diéta a gyors fogyáshoz 5-ig
6. Halak, kagylók, sovány húsok Teljes kiőrlésű gabonák, főtt burgonya Ezek közül a magvakat és a rostot érdemes kiemelni.
7. Györgytea Epebetegség étrendi kezelése - Györgytea
8. Epekímélő étrend - Mit szabad, mit nem?

Ha azonban egyszer már tapasztaltál vele kapcsolatban kellemetlen hasi tüneteket, érdemes bizonyos ételeket kizárni az étrendedből. Epeproblémára hívhatja fel a figyelmet a puffadás, a jobb bordaív alatti görcs, hányinger, hányás, illetve böfögés.

• Fatfix árak
• Ha éppen béke van Tünetmentes időszakban kiegyensúlyozott, az összes tápanyagot tartalmazó, de szélsőségektől mentes étkezés javasolt: Gyakori, kis étkezések napimivel a kisebb mennyiségű étel kisebb mértékű epehólyag-összehúzódást eredményez, így kisebb az esélye, hogy a kövek elmozduljanak, illetve az étkezések közti rövidebb idő miatt kisebb a lehetőség az epe besűrűsödésére, és ennek következtében az epekő kialakulására.
• Mit egyek, ha epebeteg vagyok? - Patika Magazin Online
• Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak | zooktica.fr Epegörcs után diéta
• Az epebetegek diétája
• Epe diéta banán - Diéta epebetegek számára, diéta epekő ellen. - zooktica.fr
• Hasznos tanácsok epebetegeknek | zooktica.fr
• Fogyókúra 6 hét alatt

Az epe szerepe a szervezetben Az aranysárga színű epe a vékonybél egyik fontos emésztőnedve, amely folyamatosan termelődik a májban. Innen vagy közvetlenül, vagy az epehólyagban való tárolást követően az epevezetőn át jut a patkóbélbe - duodenumba.

A benne lévő epesavak a zsírok emésztését segítik elő - hidrotróp aktivitásuk révén a nagy zsírsejteket kisebb zsírsejtekre bontják. Az epesavak lényegében növelik a koleszterin, a zsír és a zsírban oldódó vitaminok oldhatóságát, támogatják azok könnyebb felszívódását a szervezetben.

Az epe egyes alkotóelemei a széklettel együtt távoznak, míg mások áthaladva a vékonybélen, annak utolsó szakaszában, a csípőbélben - ileumban - visszaszívódnak, majd a májon át újra az epehólyagba jutnak. Ezt a ciklust az epe napi alkalommal teszi meg. Amikor az epe epehólyagból történő kiürülése nem történik meg, változik az alkotóelemek összetétele, kőképződésgyulladás alakulhat ki.

Az epe betegségei közé tartozik az epehólyag-gyulladás - amely lehet akut diéta epegörcs esetén heveny is - az epeút-elzáródás, illetve az epeútgyulladás. Tanácsok epe-diétához Mivel az epe fő feladata a zsírok bontása, epepanaszok esetén csökkenteni kell a zsírban gazdag táplálékok fogyasztását.

Epekímélő étrend - Mit szabad, mit nem?

Használj kevesebb olajat, részesítsd előnyben a növényi eredetű zsírokat, szemben az állati eredetűekkel. A sütés-főzés helyett ajánlott inkább párolással készítened az ételeket. Tiltólistás ételek epe-panaszok esetén.